Geburtsvorbereitung mit einer Doula
Eine Geburt ist mehr als ein medizinisches Ereignis – sie ist ein tiefgreifendes, einzigartiges Erlebnis. In der Geburtsvorbereitung mit einer Doula geht es deshalb vor allem um die mentale Stärkung, das Erkennen eigener Wünsche und Bedürfnisse sowie um einen liebevollen, bewussten Blick auf die bevorstehende Zeit.
Gemeinsam erarbeiten wir praktische Techniken für Frau und Partner, die während der Geburt unterstützen, Vertrauen schenken und Sicherheit geben. Auch das Wochenbett steht im Fokus: Wir sprechen darüber, was auf euch zukommt, wie ihr euch bestmöglich vorbereiten könnt und welche Unterstützung in dieser intensiven Phase hilfreich ist.
So entsteht ein Raum für Klarheit, Geborgenheit und Selbstvertrauen – für eine Geburt, die ihr aktiv und gestärkt erleben könnt.
Mein Angebot
Hier findest du meine verschiedenen Angebote rund um die Geburtsvorbereitung und die Vorbereitung auf das Wochenbett
Privater Geschwisterkurs
Wie breite ich das große Geschwisterchen auf das Baby vor? Wie kann ich es in die Schwangerschaft mit einbeziehen? Kann ich beide Kinder genug lieben? Wie schaffe ich das alles?
Diese und noch mehr Fragen werden wir gemeinsam erarbeiten und schöne Rituale finden, um das Geschwisterkind ab der Schwangerschaft miteinzubinden. Wir sprechen, lesen, basteln und massieren.
Ein privater Geschwisterkurs geht über 2x2 Stunden. So ist immer genug Konzentration und Interesse vorhanden.
Kosten: 200€ inklusive Materialien
Meine Geburtsvorbereitung
Du möchtest eine individuelle Vorbereitung zuhause? Dann könnte das genau das Richtige für dich sein.
Wir sprechen über die Geburt im allgemeinen, deine Vorstellungen, Wünsche und Bedürfnisse. Ich gebe Dir und deinem Partner/ deiner Partnerin Tipps und Tricks mit an die Seite, schauen uns hilfreiche Übungen an und werden kreativ.
Wir sprechen auch über die erste Zeit nach der Geburt und wie ihr euch die Gestaltung des Wochenbettes wünscht.
Ganz an dich und eure Situation angepasst.
Dieser Kurs ersetzt keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme :) - ist aber eine wunderbare Ergänzung.
Der Kurs dauert ca 2x2 Stunden bei euch zuhause.
Kosten: 200€ inklusive Materialien
Geburtsplan
Was sind meine Wünsche für die Geburt? Was möchte ich auf keinen Fall? Wie kann ich sicher gehen, dass meine Bedürfnisse gesehen werden? Wie stelle ich mir meine Traumgeburt vor?
Diese und noch viele weitere Fragen klären wir bei der Erstellung deines ganz persönlichen Geburtsplans. Ich komme zu dir nach Hause, wir sprechen über deine Vorstellungen und klären offene Fragen. Ganz individuell, nur für Dich! Wenn Du magst erstellen wir noch gemeinsam eine Geburtskerze (gegen einen kleinen Aufpreis für die Materialien).
Der Preis beinhaltet Materialien und Anfahrt (RNK).
Ca 2-3 Stunden
Kosten: 150€
Mein Wochenbett
Das Wochenbett ist heilig! Hast du diese Aussage schon mal gehört?
Sie ist so wahr und leider wird das Wochenbett oft sehr unterschätzt.
In meinem privaten Wochenbettkurs spreche ich mit dir über die Wichtigkeit des Wochenbettes, was der Körper alles leistet und wie du ihn bei der Heilung unterstützen kannst. Ebenso ist ein großer Bestanteil die Vorbereitung. Ein möglichst entspanntes Wochenbett kann nämlich sehr gut vorbereitet werden. Ich zeige dir Rezepte, wie du Familie und Freunde mit einbinden kannst und wie du es dir in der ersten Zeit des Kennenlernens gemütlich machen kannst. Welche Hilfsangebote es gibt und noch viele weitere Dinge werden wir in einem entspannten Rahmen besprechen und vorbereiten.
In den Kosten sind Anfahrt (RNK) und Materialien enthalten. Der Kurs findet bei euch zuhause statt und dauert ca 2x2 Stunden.
Kosten: 200 €